Natural Ease: Chi Kung & Medtatie training

Soms heb je van die momenten dat je bezig bent met een klusje en je neuriet er wat bij. Of je bent buiten opweg ergens naar toe en je snuift de frisse lucht op. Of je zit eindelijk, na een lange dag, en je wangen zijn een beetje warm en je hebt een rozig gevoel over je. Op deze momenten hoeft er niets af of bij. Het is goed zoals het is. Dat is Natural Ease, dat er niets bij of af hoeft, dat je direct in contact staat met je “levendigheid”. Een enkele keer, of als we geluk hebben vaker, hebben we deze ervaring zomaar. Je kunt je er ook in trainen, zodat deze toestand van Natural Ease  je normale staat van zijn  wordt.